خواص گل کلم

خواص گل کلم برای سلامتی

خواص گل کلم برای سلامتی شامل پاکسازی بدن از سموم ، سلامت چشم ، سلامت قلب و مغز ، کاهش وزن ، جذب آهن و … می باشد. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قوی موجود در این سبزی برای سلامت بدن مهم و مفید هستند. گل کلم متعلق به خانواده Brassicaceae است که از...
ادامه مطلب
خواص فلفل دلمه ای

خواص فلفل دلمه ای برای سلامتی بدن

خواص فلفل دلمه ای شامل کاهش وزن ، افزایش سیستم ایمنی بدن ، بهبود سلامت قلب ، بهبود سلامت چشم و … می باشد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که یک عدد از آن ، ۱۶۹٪ از نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین را فراهم می کند. این سبزی هم به...
ادامه مطلب
خواص بادمجان

خواص بادمجان : ۱۳ خاصیت باور نکردنی

خواص بادمجان شامل کاهش وزن ، بهبود سلامت قلب ، تنظیم قند خون ، کاهش کلسترول و … می باشد. برخی از خواص بادمجان بهبود سلامت دستگاه گوارش مصرف غذا های فرآوری شده ، سلامت دستگاه گوارش را به خطر می اندازد. خوراکی های حاوی فیبر به بهبود عملکرد گوارش کمک کرده و عملکرد دفع...
ادامه مطلب
خواص پیاز

خواص پیاز برای سلامتی

خواص پیاز برای سلامتی شامل بهبود عملکرد هضم ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، رشد مو ، سلامت استخوان ، بهبود سلامت قلب و… می باشد. پیاز یکی از عناصر اصلی آشپزی در جهان است. این سبزی پرخاصیت و مغذی انواع مختلفی دارد و علاوه بر این که عطر و طعم فوق العاده ای به...
ادامه مطلب
خواص سیب زمینی

خواص سیب زمینی : ۱۰ خاصیت مهم

خواص سیب زمینی برای سلامتی بدن زیاد است ، اما از آن جا که غنی از کربوهیدرات می باشد ، از نظر مزایای سلامتی کمتر مورد توجه قرار می گیرد. البته لازم به ذکر است که سیب زمینی یک ماده ی پر استفاده در آشپزی است. این سبزی یا بهتر بگوییم سبزی نشاسته ای دارای...
ادامه مطلب
خواص کدو سبز

خواص کدو سبز : ۱۰ خاصیت شگفت انگیز

خواص کدو سبز شامل کاهش وزن ، بهبود سلامت استخوان ها ، سلامت پوست و … می باشد. کدو سبز  می تواند تا طول یک متر هم رشد کند. این کدو حاوی انواع مواد معدنی ، مواد مغذی و ویتامین هاست. ویتامین A در کدو سبز به مقدار فراوان وجود دارد. ۱۰ خاصیت مهم از...
ادامه مطلب
خواص چای سبز

خواص چای سبز : سلامتی بنوشید

خواص چای سبز بسیار متعدد است. این خواص شامل کاهش کلسترول ، بهبود ایمنی بدن ، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی ، لاغری و … می باشد. مصرف این چای نه تنها به زیبایی پوست و تناسب اندام کمک می کند ، بلکه برای اندام های داخلی نیز ، بسیار مفید است. در اینجا به...
ادامه مطلب
خواص هویج

خواص هویج : آشنایی با فواید هویج

خواص هویج برای سلامتی شامل بهبود بینایی ، سلامت قلب ، حفظ سلامت پوست و… می باشد. هویج ۴۲۶٪ از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین A را فراهم می کند، چرا که سرشار از بتاکاروتن می باشد. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و نیاز بدن به این ویتامین را تامین...
ادامه مطلب
خواص گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی برای سلامتی بدن

خواص گوجه فرنگی بی شمار است و مزایای تغذیه ای آن برای سلامتی بدن ، بسیار می باشد. گفتنی است که گوجه فرنگی از نطر گیاه شناسی ، میوه محسوب می شود اما از نظر علم باغبانی و مردم ، جزو سبزیجات به حساب می آید. با ما همراه باشید تا با برخی از خواص...
ادامه مطلب
خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی : ۱۴ خاصیت شگفت انگیز

خواص توت فرنگی برای سلامتی بدن بسیار زیاد است. این میوه ی خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان هاست ، به بهبود سلامت قلب ، مغز ، پوست ، چشم و … کمک می کند. پنی فنول های موجود در توت فرنگی با بهبود سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند....
ادامه مطلب
مقایسه
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping