دسته: سبزیجات

خواص گل کلم برای سلامتی

خواص گل کلم برای سلامتی شامل پاکسازی بدن از سموم ، سلامت چشم ، سلامت قلب و مغز ، کاهش وزن ، جذب آهن و … می باشد. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قوی موجود در این سبزی برای سلامت بدن مهم و مفید هستند. گل کلم متعلق به خانواده Brassicaceae است که از...
ادامه مطلب

خواص فلفل دلمه ای برای سلامتی بدن

خواص فلفل دلمه ای شامل کاهش وزن ، افزایش سیستم ایمنی بدن ، بهبود سلامت قلب ، بهبود سلامت چشم و … می باشد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که یک عدد از آن ، ۱۶۹٪ از نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین را فراهم می کند. این سبزی هم به...
ادامه مطلب

خواص بادمجان : ۱۳ خاصیت باور نکردنی

خواص بادمجان شامل کاهش وزن ، بهبود سلامت قلب ، تنظیم قند خون ، کاهش کلسترول و … می باشد. برخی از خواص بادمجان بهبود سلامت دستگاه گوارش مصرف غذا های فرآوری شده ، سلامت دستگاه گوارش را به خطر می اندازد. خوراکی های حاوی فیبر به بهبود عملکرد گوارش کمک کرده و عملکرد دفع...
ادامه مطلب

خواص پیاز برای سلامتی

خواص پیاز برای سلامتی شامل بهبود عملکرد هضم ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، رشد مو ، سلامت استخوان ، بهبود سلامت قلب و… می باشد. پیاز یکی از عناصر اصلی آشپزی در جهان است. این سبزی پرخاصیت و مغذی انواع مختلفی دارد و علاوه بر این که عطر و طعم فوق العاده ای به...
ادامه مطلب

خواص سیب زمینی : ۱۰ خاصیت مهم

خواص سیب زمینی برای سلامتی بدن زیاد است ، اما از آن جا که غنی از کربوهیدرات می باشد ، از نظر مزایای سلامتی کمتر مورد توجه قرار می گیرد. البته لازم به ذکر است که سیب زمینی یک ماده ی پر استفاده در آشپزی است. این سبزی یا بهتر بگوییم سبزی نشاسته ای دارای...
ادامه مطلب

خواص کدو سبز : ۱۰ خاصیت شگفت انگیز

خواص کدو سبز شامل کاهش وزن ، بهبود سلامت استخوان ها ، سلامت پوست و … می باشد. کدو سبز  می تواند تا طول یک متر هم رشد کند. این کدو حاوی انواع مواد معدنی ، مواد مغذی و ویتامین هاست. ویتامین A در کدو سبز به مقدار فراوان وجود دارد. ۱۰ خاصیت مهم از...
ادامه مطلب

خواص هویج : آشنایی با فواید هویج

خواص هویج برای سلامتی شامل بهبود بینایی ، سلامت قلب ، حفظ سلامت پوست و… می باشد. هویج ۴۲۶٪ از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین A را فراهم می کند، چرا که سرشار از بتاکاروتن می باشد. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و نیاز بدن به این ویتامین را تامین...
ادامه مطلب

خواص گوجه فرنگی برای سلامتی بدن

خواص گوجه فرنگی بی شمار است و مزایای تغذیه ای آن برای سلامتی بدن ، بسیار می باشد. گفتنی است که گوجه فرنگی از نطر گیاه شناسی ، میوه محسوب می شود اما از نظر علم باغبانی و مردم ، جزو سبزیجات به حساب می آید. با ما همراه باشید تا با برخی از خواص...
ادامه مطلب

کلم بروکلی و خواص شگفت انگیز آن

کلم بروکلی از خانواده ی کلم و یکی ازسالم ترین سبزیجات است. این سبزی خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد که در اینجا به برخی از ان ها اشاره می کنیم ، با ما همراه باشید. پاکسازی بدن کلم بروکلی یک ضدعفونی کننده ی قوی است ، چرا که دارای سولفور ، اسید های آمینه...
ادامه مطلب

خواص پونه : چند خاصیت این گیاه معطر

خواص پونه برای سلامتی بدن بسیار زیاد است ، این گیاه دارای غلظت بالایی از عطر و طعم است. پونه بومی اروپا و آسیا می باشد ، اما اکنون در سراسر جهان به وفور یافت می شود. این گیاه معطر کاربرد های مختلفی دارد از جمله در آشپزی ، انواع سس ها و نوشیدنی ها...
ادامه مطلب
مقایسه
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping