دسته: سلامت

خواص چای سبز : سلامتی بنوشید

خواص چای سبز بسیار متعدد است. این خواص شامل کاهش کلسترول ، بهبود ایمنی بدن ، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی ، لاغری و … می باشد. مصرف این چای نه تنها به زیبایی پوست و تناسب اندام کمک می کند ، بلکه برای اندام های داخلی نیز ، بسیار مفید است. در اینجا به...
ادامه مطلب

سوپ اسفناج : طرز تهیه این سوپ خوشمزه

سوپ اسفناج یکی از غذا های کم کالری ، خوشمزه و بسیار مقوی است. این سوپ خوشمزه علاوه بر این که به تناسب اندام کمک می کند ، یک سوپ بسیار عالی برای درمان کم خونی می باشد. سوپ اسفناج به راحتی درست می شود و زمان پخت آن نیز کم است. با گنجاندن این...
ادامه مطلب

خوراکی های مفید برای درمان کم خونی

خوراکی های مفید برای کم خونی کم خونی زمانی اتفاق می افتد که گلبول های قرمز خون کاهش می یابد و جریان اکسیژن محدود می شود. از اثرات کم خونی می توان به خستگی، حساسیت به سرماخوردگی، سرگیجه، تنگی نفس، ضربان قلب نامنظم یا سردرد اشاره کرد.  رعایت رژیم غذایی مناسب و مفید به پیشگیری...
ادامه مطلب

انواع ماسک سفیده تخم مرغ

ماسک سفیده تخم مرغ مزایای سلامتی و زیبایی مصرف تخم مرغ بسیار زیاد است. تخم مرغ خام را می توان به صورت ماسک برای درمان مشکلات پوستی و بهبود سلامت مو ها استفاده کرد. سفیده تخم مرغ شامل پروتئین آلبومین است که باعث کاهش منافذ پوستی و سفت شدن پوست صورت می شود. همچنین مواد...
ادامه مطلب

۱۰ غذای مفید برای کبد چرب

غذای مفید برای کبد چرب کبد بزرگترین عضو داخلی بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد مختلف را  انجام می دهد. امروزه بسیار از مردم با بیماری کبد چرب دست و پنجه نرم می کنند .  علل پیدایش این بیماری فعالیت کم ، ورزش نکردن ، مصرف غذا های چرب و چاقی می باشد. در...
ادامه مطلب

خواص خیار برای پوست و مو

خواص خیار برای پوست و مو خیار یک گیاه از خانواده ی کدو تنبل  Cucurbitaceae است. خیار به عنوان سبزی شناخته می شود اما از نظر گیاه شناسی میوه می باشد. شایع ترین روش استفاده از خیار در انواع سالاد ها می باشد. این میوه ی پر خاصیت پر از مواد مغذی است که برای سلامتی...
ادامه مطلب

خوراکی های چربی سوز : لاغر شوید

خوراکی های چربی سوز کدامند؟ رسیدن به وزن ایده آل و داشتن تناسب اندام کار دشواری نیست ، فقط کافیست که تغذیه ی سالمی داشته باشیم و از پرخوری اجتناب کنیم. در اینجا به برخی از خوراکی های چربی سوز اشاره می کنیم، با ما همراه باشید. فلفل قرمز مصرف روزانه ی یکی از ترکیبات...
ادامه مطلب

خوراکی های مفید برای سرما خوردگی

خوراکی های مفید برای سرما خوردگی سوپ مرغ مصرف مایعات داغ سبب جلوگیری از گرفتگی بینی می شود. سوپ مرغ همچنین دارای اثرات ضد التهابی است که به درمان سرماخوردگی کمک می کند. مرکبات ویتایمن C برای پیشگیری از سرماخوردگی و درمان آن  بسیار مفید است. اگر احساس می کنید بدنتان در حال سرما خوردن...
ادامه مطلب
مقایسه
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping